人気ブログランキング | 話題のタグを見る

《フォトレター》

040.gif
定点観察/44


「毎朝、体重を測っている人って多いと思います。
私も体組成計で体重や体脂肪率・骨格筋率などを測定しています。
それ以外に、Track and Share というアプリを使って定点観察しています。
1日分だと「ふ~ん、それで?」って感じですが、データが溜まるにつれて
自分の変化がよくわかるようになります。
最近は食生活がよくなってきたので「おなかの調子」がいい感じです♪
「朝のエネルギー」という項目は朝のやる気度合いです。
やる気マンマンの時は「5」、ぜんぜんダメな日は「1」です。
2年ぐらい前に気づいたことは「朝のエネルギー」が
天気にかなりの影響を受けていることでした。
雨や曇だとやる気が低迷し、いい天気だとやる気が上がるという具合です。
天気に振り回されるなんて嫌だなあと思い、このことに気づいてからは
雨や曇でもいい気分でいられる工夫をしました。
そのおかげで現在は天気と「朝のエネルギー」の相関関係はなくなりました。
コツコツ定点観察しつつ、どうしたら「いい状態」でいられるか、
いつも考えています。今日も幸せな1日でした。
どうもありがとうございます!」というブログ記事を見つけた。

[100日目]
《フォトレター》_e0059431_7571596.jpg
鱗雲のなりかけのような空だった。
《フォトレター》_e0059431_7572654.jpg
定点ポイント2。代わり映えのしない空った。
《フォトレター》_e0059431_7573866.jpg
定点ポイント3。空に変化があってなんかきれい。

[101日目]
《フォトレター》_e0059431_7581684.jpg
今にも雨が降り出しそうな空。傘の出番があるかも知れない。
《フォトレター》_e0059431_758291.jpg
定点ポイント2。いつもと同じ。
《フォトレター》_e0059431_8185643.jpg
定点ポイント3。8時10分、時間に正確だ。

[102日目]
《フォトレター》_e0059431_8191316.jpg
この日は雲の表情がいい。絵になる空だ。
《フォトレター》_e0059431_8192631.jpg
定点ポイント2。なんかワクワクする空だった。
《フォトレター》_e0059431_8193775.jpg
定点ポイント3。いいね。
by tomhana0907 | 2013-11-16 04:32
<< 《フォトレター》 《フォトレター》 >>